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睡枕很短

睡枕很短

作者:汤铊  时间:2017-11-12 05:05:21  人气:

专家指出,饮酒睡眠应特别注意正确的睡姿,否则不仅会损害健康,还可能危险饮酒睡觉时,酒精对上呼吸道肌肉有直接麻痹和放松作用此时,狭窄的上呼吸道将反复塌陷和阻塞,并且鼻粘膜将肿胀和肿胀,并且将发生频繁的睡眠呼吸暂停此时,如果您仍然有一个像以前一样高的枕头,或者如果它比通常的枕头高,它可能阻塞呼吸道并导致打鼾甚至窒息因此,为了在饮酒后保持呼吸道通畅,最好选择一个比通常的一半更合适的短枕头平躺可以使呼吸道更加平滑,减少窒息的风险值得一提的是,很多人回家后都喜欢在沙发上睡觉这也是一种非常危险的方式当身体深深地浸入沙发时,最容易引起窒息经常喝酒的人一定要注意!